（本院训 唐鹏）12月2日上午，我院于第一教学楼1311教室召开毕业生求职心理调适讲座，主讲人为吉首大学心理中心副主任李明博士，讲座由我院党委副书记张爱华主持，我院2021届全体毕业生参加了此次讲座。

讲座伊始，李老师告诉大家原来人总是活在期待当中，让大家对讲座内容顿时有了兴趣，顺着这一点，他提出事业、家庭和生活需要一把心理的钥匙。想要抓住这一把幸福的密匙需要做到四点：第一需要做良好的自己，第二掌握幸福100％公式，第三珍爱身边的人，第四拥有一双发现美的眼睛。接着李老师又围绕职业定位展开讲述，问大家是否真的了解自己，并告诉大家了解自己需要如何做。最后李老师为大家详细地讲解了自我思维陷阱的五个方面：焦点效应、透明度错觉、虚假普遍性、乐观幻觉、更容易留意到负面情绪，并且在人类心理进化过程中消极情绪大于积极情绪。

在此次讲座中，通过李明老师轻松、幽默的讲解，让在座的各位同学更深入的认识了自己，知道自己适合做什么，相信大家在今后的学习、生活中应对各种不顺与挫折时，会更加得心应手。